“Entdecken Sie Stärke und Beweglichkeit!”

Herzlich willkommen bei Renakto 
Ihrem erfahrenen Begleiter auf dem Weg zu einer fitteren Lebensweise trotz chronischer Schmerzen!

Ich lade Sie ein, von meiner persönlichen Erfahrung zu profitieren, während du Informationen findest, die nicht nur Bewegung, sondern auch Ernährung und Meditation umfassen. Entdecke mit Renakto neue Wege, um trotz deiner Herausforderungen ein erfülltes und aktives Leben zu führen.

Dazu der erste Tipp:


dieses Buch vermittelt Grundkenntnisse.


Wer bin Ich


Wie komme ich dahin

"Wer ein Warum hat, erträgt jedes Wie."

 - Friedrich Nietzsche 

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Ernährung

Was hat Ernährung mit Fitness und Schmerzen zu tun? 

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